Hoy, 24 de julio, celebramos el «Día Internacional del Autocuidado», una cita anual en la que recordamos la importancia de cuidarse a uno mismo. La fecha escogida tiene un porqué ya que refleja el objetivo principal del día de hoy: cuidarnos las 24 horas del día, los 7 días de la semana (24/07).
Se pretende implicar a la sociedad en el autocuidado de la salud y fomentar estilos de vida saludables.
En el marco de la pandemia que estamos viviendo por el coronavirus, recordamos la importancia de tomar medidas de prevención contra esta enfermedad:
- Lavarse las manos con frecuencia.
- Al toser o estornudar, cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo.
- Mantener distanciamiento social.
- Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.
- Usar barbijo o tapaboca en lugares públicos.